Il nostro metodo in quattro passi
Un percorso graduale e personalizzato verso la consapevolezza
Ogni fase del nostro metodo si adatta al tuo ritmo, guidandoti con attenzione verso una gestione più serena dell’attenzione attraverso pratiche semplici e concrete.
Il team di facilitatori esperti
Un gruppo di professionisti dedicati al tuo benessere.
Sara Conti
Facilitatrice mindfulness
Aree
Mi dedico a creare un ambiente accogliente e percorsi accessibili, unendo empatia ed esperienza per guidare le persone nella pratica quotidiana.
Sara Conti
Facilitatrice mindfulness
Aree
Mi dedico a creare un ambiente accogliente e percorsi accessibili, unendo empatia ed esperienza per guidare le persone nella pratica quotidiana.
Giulia Ferri
Consulente benessere
Aree
Favorisco lo sviluppo personale attraverso incontri basati su ascolto e dialogo, offrendo strumenti pratici per una mente equilibrata.
Giulia Ferri
Consulente benessere
Aree
Favorisco lo sviluppo personale attraverso incontri basati su ascolto e dialogo, offrendo strumenti pratici per una mente equilibrata.
Lorenzo Greco
Esperto pratiche mentali
Aree
La mia esperienza aiuta a proporre esercizi semplici e adatti a chi desidera maggiore concentrazione nella quotidianità.
Lorenzo Greco
Esperto pratiche mentali
Aree
La mia esperienza aiuta a proporre esercizi semplici e adatti a chi desidera maggiore concentrazione nella quotidianità.
Martina Leoni
Facilitatrice gruppo
Aree
Credo nella forza del gruppo come ambiente di crescita, dove si condividono esperienze e si rafforza l’attenzione.
Martina Leoni
Facilitatrice gruppo
Aree
Credo nella forza del gruppo come ambiente di crescita, dove si condividono esperienze e si rafforza l’attenzione.
Il percorso verso la presenza attiva
Seguiamo una metodologia basata su ascolto, gradualità e personalizzazione per favorire un reale cambiamento.
Accoglienza e ascolto attivo
Ti accogliamo dedicando tempo all’ascolto delle tue esigenze, effettuando una prima analisi sul tuo stile di vita e sulle aspettative personali.
In questa fase proponiamo un incontro conoscitivo per chiarire dubbi e definire insieme il percorso più adatto.
Definizione delle pratiche adatte
Dopo il primo incontro selezioniamo le tecniche più idonee, tenendo conto delle preferenze individuali e del contesto di vita.
Ogni percorso è flessibile e può essere aggiornato in base ai tuoi progressi e al feedback raccolto.
Sperimentazione guidata
Iniziamo subito con esercizi semplici e guidati, monitorando insieme le sensazioni e i cambiamenti che emergono durante la pratica.
Ogni settimana si propongono pratiche diverse, da svolgere individualmente o in gruppo, con momenti di confronto.
Revisione e continuità
Periodicamente viene valutato il percorso svolto, per consolidare i risultati e introdurre nuove tecniche secondo le necessità.
Offriamo anche consigli per integrare la pratica nella routine e mantenere la consapevolezza nel tempo.
Perché scegliere il nostro approccio
Un confronto trasparente tra il nostro metodo di consapevolezza e soluzioni alternative.
| Caratteristiche | Felandorviro – Consapevolezza e attenzione | Centri meditazione tradizionali | Piattaforme digitali generiche |
|---|---|---|---|
| Personalizzazione del percorso | Alta | Standard | Bassa |
| Supporto professionale continuo | Incluso | Variabile | Assente |
| Esperienze guidate di gruppo e individuali | Sì | Solo gruppo | Solo digitale |
| Integrazione nella vita quotidiana | Elevata | Limitata | Discreta |